远视储备，是指儿童青少年的眼睛正常发育成为正视眼之前在对应年龄段应具有的远视度，是近视风险评估中的重要预警指标。

一般来说，儿童青少年的眼睛在12岁前应处于生理性远视状态，如儿童青少年当前的远视度数低于同年龄段的理想屈光阈值，则预示将来成为近视眼的风险极大。

举个例子，如果孩子视力检测为5.0（小数记录法1.0），散瞳验光的结果是+50度甚至+100度，就是说远视50度甚至远视100度，那么这个孩子离近视就还有一段发展空间。但是如果散瞳验光的结果为“0”，说明孩子已经没有远视的余量储备了，再往下发展就是近视了。

我们眼睛的发育，是沿着“远视→正视→近视”的方向发展变化，呈不可逆走势。比较理想的情况是孩子到12岁后才由“远视眼”发育成“正视眼”，并停留在这一屈光状态。

也可以理解为，人一生下来就是个远视眼，3岁左右就获得了最高额度300度的远视储备金（每个人额度不同，和遗传等因素有关），随着年龄的不断增长，远视储备一点点消耗，每增加1岁远视储备减少+0.25D左右，到12岁后发育成为正视眼。

而近视，是过快地使用了远视储备。还未成年，已经因为过度用眼而消耗殆尽，甚至开始透支，这样就很快会变成近视眼。

因此，想要不近视，就不能把“远视储备”太早、太快用光了。

那远视储备是不是越多越好呢？

孩子3岁前，远视一般在300度以内，如果大于这个数值，就不是正常的生理性远视，可能是屈光不正性远视，需要及时就医，防止远视性弱视产生。

在孩子的生长发育过程中，家长可以通过定期监测孩子的“远视储备值”，了解孩子的眼屈光发育状况是否正常。如果检查结果偏离正常值太多，家长就需要特别注意孩子的用眼情况，进行科学干预延缓近视发生或控制发展速度。

如何避免“远视储备”过度消耗？

大家知道，近视的发生，除了极少数遗传因素，更多和视觉环境及行为有关。

想要“远视储备”不过早地被消耗殆尽，最有效的方法，就是注意用眼好习惯的培养。