各位家长看过来，您所了解的关于近视的知识，可能是完全错误的。

最近有很多家长问我：该如何有效地预防近视？

说重要的事情说三遍！

保证每日充足的日照时间！

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今天的主角就是众所周知的神经递质——多巴胺，而与阳光有关的是视网膜多巴胺的分泌。自1989年起，已经有超过100多篇的论文涉及，研究者发现了多巴胺与眼睛生长之间的关联，近视发生的多巴胺假说已逐渐被广泛接受。

眼睛中的多巴胺是由视网膜上的无长突细胞亚型和网间细胞分泌的。如果进行足够多的户外活动或暴露于自然光照中，就可以增强神经元活动，从而维持视网膜中多巴胺的稳定储存。多巴胺可以通过触发视网膜或脉络膜释放一氧化氮等其他递质来诱导脉络膜增厚，并抑制眼轴的延长。

总体上来说，阳光的作用是通过多巴胺传递来实现的，可以通过这种方法来抑制近视的发生。研究人员通过随机对照试验发现了这一事实，每周在户外多呆一小时，近视几率会减少2%。延长户外时间40~80分钟可以显著降低近视发病率23%~50%，进行90分钟的户外活动可以将发生近视的风险降低数倍。

不仅如此，多巴胺还在屈光发育中起到关键的作用，它也是视网膜生物钟的一个重要组成部分，参与调节视网膜的昼夜生理。视网膜内的固有的昼夜节律可能是调节屈光发育机制的基础，中断昼夜节律信号可能引发屈光错误。

昼夜节律对眼睛生长和屈光不正的发展具有重要影响的证据也越来越多。如果长期作息不正常，昼夜节律不当，可能会影响眼睛的屈光发育。现代人工照明模式对昼夜节律产生了不利的生理影响，会导致近视的发生。

威仁海思儿童青少年视力健康管理中心（光谷店）门店的开业，是我们向全社会宣导视力健康理念的重要一步。我们希望通过专业、系统的视力防控体系和科技力量，帮助每一位孩子有效预防和控制近视发展，提升生活品质。