近视预防是儿童近视问题的关键，假设孩子在16岁发现近视100度，由于眼球在18岁停止发育，剩下两年的时间最坏的情况基本上也只是轻度近视2-300度，其对生活的影响相对较小。

儿科医学会也曾提出过：我国小学生近视率之所以高达47.5%，与早期教育过程中未重视保护视力密切相关。

总之，在6岁之前预防近视比在小学时期抓视力更为重要。专家建议每半年为孩子做一次视力检查，最早可以从3-4岁开始。

如果长期高强度疲劳用眼，也有可能导致睫状肌疲劳。睫状肌调节能力下降会出现假性近视，一般可以通过药物和休息来缓解。如果必要的话，在工作一段时间后，可以每隔一段时间放松眼睛一会儿。

在使用电子产品的时候，要尽量减少人工光对视网膜节律的影响。建议在工作或学业过于繁忙时，每日三餐，尤其是午餐和晚餐前后（日落之前），至少花半个小时在户外散步或进行其他户外活动。

数亿年过去了，我们的眼睛已经适应了阳光的环境。如果你始终不接触阳光，又非常喜欢在暗室玩手机，近视风险就会变得高，各位家长一定要注意。